冬の体力作り 投稿: 担当者 (11/10 10:20) 秋のマラソンも終わり 今日は屋内での体力作りの日でした 片足跳び、駆け足跳び、スキーヤーなど 担当者のかけ声で、どんどん跳び方を変えながら リズム感を磨き、持久力ＵＰを目指しました 楽しみながら、しっかり疲れていました 0 -
