体力作り 投稿: 担当者 (06/11) ６月の体力作りは、「尺取り虫」を実施しています 腕立ての姿勢から、少しずつ手を足に近づけて四つん這いに 手足が揃ったら、今度は足を少しずつ遠ざけて腕立て姿勢へ これを繰り返して壁まで進みます 柔軟性・体幹・腹筋を鍛える運動です 大人が行うとキツいのですが、子どもたちは笑顔で実施中 終えた後は、グループに分かれて人間知恵の輪に取り組みました 0 -
